Snabbindo vecka 19

Corona - information från Judo Sundsvall styrelse. 30 mars (gäller hela våren)!
Utifrån rådande situation med Corona så stänger vår ordinarie verksamhet under hela vårterminen. Gäller även pokaljakter, avslutningsläger och Sundsvalls cupen.
Vi hjälper till att minska spridningen av Corona genom att inte genomföra någon träning.
 
Utomhusträning? Vem och när?
Vi från Judo Sundsvall försöker att komma igång med utomhusaktiviteter för fler och fler grupper.
Barn 7-10 år:  Startar onsdag 13 maj kl. 17.30. Vecka 21 tränar den här åldersgruppen på måndag, 18 maj eftersom torsdag är röd dag! 
Sedan tränar 7-10 år tills vidare på onsdagar 
 
Ungdom, födda 2009 eller tidigare Tisdagar och torsdagar kl 17.30-18.30
 
Vuxna, dvs. dem som tränar i vuxengrupperna.
Tränar tisdagar och torsdagar kl.18.30 :
OBS! Ta alltid med ditt judobälte och handskar!
 
Vecka 19 träffas både vuxna och ungdomar på hinderbanan NEDANFÖR skidbacken på Södra Berget
Ingen träning på Krist Himmelfärdsdagen den 21 maj! (inte heller dagen innan)
 
Även specialgruppen och stor & liten har haft träning.
Dessa får direkt info av Gerd om tider och plats
 
Det är som en vanlig hemsida! Du måste INTE ha facebookkonto för att följa oss där!
Där får du aktuell information som  till exempel
  • vilka platser vi träffas på för uteträningar?
  • blir träningen inställt  p. g. a. dåligt väder?
  • annan aktuell information
Här är 2 bilder från veckans uteträningar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22 tränare var med på tränarträffen den 3 maj 
Fastän vädergudarna var lite aviga så kom 22 tränare och tränarassistenter till träffen på Sidsjön. "Köksmästaren" HG stod som vanlig vid grillen och bjöd på korv och hamburgare. Eftersom många inte hade träffat varandra sedan nedstägningen av träning på mattan i mitten av mars så hade de en hel del att berätta för varandra.
De hela avslutades med en liten annorlunda tävling där man skulle ta sig de 3,1 km runt Sidsjön. Man fick cykla, springa eller gå. Innan starten antecknade man hur lång tid man trodde att man skulle behöva (klockor och mobiler lämnades in hos "tävlingsledaren" Wolfgang). Syskonen Oscar och Thea Johansson var klart bäst. De båda hade gissat rätt så nära som 10 sekunder. Eftersom de var syskon fick de dela på ett pris och Adrian Hanhisalo som missade med 26 sekunder fick andra priset, en väska fyllt med frukt, dryck och diverse tilltugg.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Judoklubben behöver din hjälp! 
Nordens bästa JUDOHALL finns i Sundsvall - men våra fasta kostnader är ca 70 000 kr i månad!
En del av våra medlemmar inser vår belägenhet och betalar, FASTÄN vi just nu inte har någon träning, sin träningsavgift och hjälper därmed klubben att överleva krisen
Vår fantastiska DOJO ger oss möjligheten att uppfylla klubbens idé: Judo till alla!
Barn som behöver träna på de grundläggande koordinativa egenskaper som krypa, hoppa, studsa på ett lekfullt sätt: Vi har rätt grupper.
Ungdomar, vuxna och personer med funktionsnedsättning som behöver röra på sig för att ta hand om kroppen:  Vi har grupper där de tillsammans med likasinnade på ett ofta lekfullt sätt kan träna.
Naturligtvis, eftersom judo är en olympisk tävlingsidrott, har vi även grupper där man kan satsa på judon som tävlingsidrott från klubb- till elitnivå.
ALLA, oavsett grupp, får bättre balans, tränar på fallteknik och ger kroppen FÖR HÄLSAN LIVSNÖDVÄNDIG träning! 
 
Två foton om dagen – för att rädda Judo Sundsvall 
Just nu pågår det en insamling på facebook för att hjälpa klubben i det utsatta läge vi befinner oss.
Vi vädjar till alla nuvarande och förre detta medlemmar att stödja klubben genom ett bidrag.
Fram tills vi åter kan starta vår ordinarie verksamhet kommer vi här varje dag att publicera ett foto på nuvarande medlemmar och ett foto på förre detta medlemmar eller judoka från andra klubbar med anknytning till JS.
Kanske kan även du ge en lite slant?
Dela gärna länken på dina sociala medier. Kanske någon i din bekantskapskrets tycker att judoklubben är värt lite uppbackning!
Under insamlingens tid kommer vi att ett foto på nuvarande medlemmar och ett foto på förre detta medlemmar eller judoka från andra klubbar med anknytning till JS.
Gå in och titta! Vem på bilderna känner du igen? Är  du eller dina barn med på bilderna?
 
Måndag, 27 april 2020: Nu är det exakt 100! personer som tyckte att klubben är värd ett litet eller större bidragSnart har vi fått in så att det täcker hälften av var fasta kostnader för 1 månad.
STORT TACK till alla som har skänkt. 
Dela gärna länken till insamlingen
 
Det verkar ta tid tills vi kan börja med judoträningen igen, men det hindrar inte fråna att träna utomhus!
Passa på: Men's Active Set , Women's Active Set sport-BH mm
Coronatider = tvätta händerna ofta och noga: Hand Care Set 3 produkter, i 2 dofter, i ett enda set - en perfekt present till dig själv eller någon du vill överraska
Paketet innehåller: 1 st 500 ml No1 - Morgondagg handtvål 1 st 300 ml No2 - Morgondagg handcreme 1 st 500 ml No3 - Kvällsdopp handtvål
Stöd Judoklubben: Hjälp till och sälj bland släkt, vänner och bekannta
Försäljningstiden är fram til den 17 maj. Beställniingar kommer att kunna hämtas ut på Judoklubben fastän vi inte har verksamhet just nu! 
Eller så kan du få dina paket skickade direkt till närmsta ombud (ICA eller liknande)
Just nu är frakten sänkt till 35 kr, istället för 69 kr.
Vid köp av 6 paket eller fler bjuder vi på frakten.
 
Hur tränar DU just nu?  Vill du hjälpa andra hur man kan träna UTAN partner?
Träna du judotekniker utan partner?  Har du en egen hinderbana i vardagsrummet?
Använder du ett utegym för att fysträna?  Fram till slutet av maj delar vi varje vecka ut något pris till 1-2 bra träningstips!
Gäller alla aktiva medlemmar oavsett ålder!
Har du inte börjat träna en? Då är det dags! På nätet hittar du många tips vad du kan göra!
Testa > träna> spela in > skicka!
Första vecka var det Bella och Elsa som vann var sin t-shirt!
OBS! Vi kan komma lägga ut inskickade video på hemsida och sociala medier.
Om du är under 18 år måste du prata med målsman att detta är OK!
 
Är du frisk? Tänk på hälsan - RÖR PÅ DIG! 
Här är några träningstips: Judopraktik utan partner: Tandoku renshu, slang-uchikomi mm
Nya Tips vecka 18:
Tandoku renshu Klara tydliga övningar!
Och här några övningar som jag tipsad om tidigare:
Det finns tusentals träningstips för träning utan partner ute på webben. Lite mera judonära träningstips utan partner
https://www.facebook.com/slavko.judo/videos/2991982687507894/
Här är lite tuffare övningar
https://www.facebook.com/BayerischerJudoVerband/videos/670214773748702/
Och här en lite annorlunda (galnare?) variant med ”uke”
https://www.facebook.com/michael.weyres.5/videos/10222223150353779/
Här lite slanguchi komi med tuffare tempo
 
Tyvärr blir det ju varken judoträning, läger eller gradering under våren. Men du kan ladda hem graderingsbestämmelser till ditt nästa bälte och kan titta på video hur teknikens ser ut i grundutförande och i match.
Klicka här för mera info om judons graderingar och länkar til gällande bestämmelser. Här finns även tips på video där du kan titta på  olika tekniker.
 
Judo Sundsvall har sponsoravtal med Sponsorhuset, City Gross, October Stockholm och Svenska Spel! 
City gross, när du handlar på Citygross så spara kvittot och lägg det i den gula låda i judohallen. Två gånger per år samlar vi ihop alla kvitton och skickar in och får 1 % av den summan som kvittona ger. Nu i slutet av februari skall vi skicka in kvitton,så lägg  dem i gula lådan senast den 26/2. Så ju mer kvitton, desto mer pengar till oss. City Gross
October Stockholm, är en Hårstudio och säljer hud- och hårvårdsprodukter, de satser på svenska och hållbara produkter. De har en salong i Sundsvall (på Nygatan) och en i Hudiksvall. När du går till dem och fixar håret eller köper en produkt och anger Judo Sundsvall, så kommer 20% av summan som du handlat för att gå till Judo Sundsvall. Det gäller även via deras Webshop. October Stockholm:https://octoberstockholm.com/ 
Sponsorhusetvia Sponsorhuset kan du handla från över 604 välkända nätbutiker och tjäna pengar själv samtidigt som du stödjer din förening. Judo Sundvall tjänar alltså pengar på ett nätköp du ändå tänkt att göra och vi får en procentsats av det du handlar beroende på vilken butik det är. Registrera dig och välja Judo Sundsvall och handla. Sponsorhuset:https://www.sponsorhuset.se/
Svenska spel, spelar du på svenska spel och har oss som förening registrerad så får vi ta del av dem pengar som du spelar för.
 
Dags för hämtmat? Vi har Restaurangchansen kvar!
Köp två maträtter - betala för en gäller på de flesta restaurangerna i RESTAURANGCHANSEN även för avhämtning!
Häftet eller appen gäller till den 31 augusti  Det finns även rabatter på många affärer, biltvätt mm
 
Vill du prova på Judo? Förhoppningsvis kommer vi igång med träningen igen under slutet av sommaren.
Registrera dig så skickar vi information när vi börja igen
 
Planering höstterminen
Att göra en vettig planering för höstterminen är i dagsläge omöjligt. För det första vet vi inte hur länge restriktionerna kommer att finnas.
Sedan har många, för klubbarnas ekonomi viktiga, arrangemang blivit inställda. Nordiska Mästerskapen, Sörmlandsträffen, Judofestival, BudoNord-cup, LugiCamp, CopenhagenOpen, Helsinge Open, Åpent Trönderska och naturligtvis vår egen Sundsvallscup!
Många klubber kommer då behöver hitta datum för ersättningsarrangemang under hösten. 
Vi vet att flera av arrangörerna som har variit tvungna att ställa in kommer att försöka göra någon form av arrangemang under hösten! NM är ju redan flyttat till den 12-13 september.
men under hösten finns redan sedan tidigare J-SWOP, Riksfortbildning, Trollträffen, LAG-SM, Gotheburg Open, Staffanstorps Judo Games, Finnish Open mm. 
Många av dessa tävlingar är visseligen på ganska hög nivå, men de kommer naturligtvis inverka på alla mindre arrangemang !
Även vi i Judo Sundsvall kommer att arrangera en ersättningstävling för Sundsvallscup 1,  men det blir en mindre tävling av typ bältescupen i början av terminen.
Vi återkommer med hösten 20 och våren 21 planering när livet har (någorlunda) återgått till det vanliga.

 

Arrangemang Datum Plats Vem Anmäl senast Start
 Nybörjarträning 24 augusti Judohallen  Alla    
Hjälptränarutbildning 6-7 November Judohallen blivande-/hjälptränare 4 november 6 november kl. 18.00
Pokaljakt 5 vecka 47 Judohallen  Alla vecka 47  
NeWaza-Cup 28 oktober Judohallen från 15 år 25 November
Herrar 10.00
Damer 14.00
Sundsvallscup 2 12 december Judohallen  Alla  6 december  
Dagen efter läger 13 december Judohallen  Alla  6 december  
Avslutningsläger och gradering 18 - 19 december Judohallen  Alla  17 december  
Miniläger och gradering  5-8 år  19 december Judohallen    17 december  
Terminstart 2021 11 januari judohallen  Alla