Vuxen motion

Vuxna gör övning ihop.DENNA GRUPP PASSAR BÅDE NYBÖRJARE OCH DE SOM HÅLLIT PÅ ETT TAG.

Så mycket mer än bara springa

Du lär dig grunderna i judo och får testa de olika kampmomenten.  

Detta är en allsidig träning för att förbättra sin kondition, styrka och rörlighet samt ökad judokunskap. 

Förutom den allsidiga träningen träffar man likasinnade träningskamrater och kan för en liten stund koppla bort vardagslivet.

Vill du prova på? Anmäl dig här!

Dag Tid Ålder Tränare
Tisdag 20:15-21:30 +15 år H-G
Torsdag 20:15-21:30 +15 år H-G