Vuxen motion

Vuxna gör övning ihop.DENNA GRUPP PASSAR BÅDE NYBÖRJARE OCH DE SOM HÅLLIT PÅ ETT TAG.

Så mycket mer än bara springa

Man utnyttjar judoteknikernas allsidiga träning för att förbättra sin kondition, styrka och rörlighet och samtidigt bli lite smidigare.

Förutom den allsidiga träningen träffar man likasinnade träningskamrater och kan för en liten stund koppla bort vardagslivet.

Dag Tid Ålder Tränare
Tisdag 20:15-21:30 +15 år H-G
Onsdag 17:45-18:45 +15 år Robin